七里御浜FCブログ

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「なでしこひろばin七里御浜FC」

 6月18日(水)「なでしこひろばin七里御浜FC」に多くの女性が参加してくれました。

 今回は、丈司コーチが怪我のため西が替わって担当しました。

 まずは、全員で体操のあとラダーでいろいろなステップ

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 ボールを触るたびに、必ず片足立ちになるサッカーには細かなステップは重要です。

 次は、足のいろいろなところを使ってボールを触ることをやりました。

DSC_1013a.jpg

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 足ウラ、インサイド、アウトサイド、あとスキップしながらとか

 最後はゴールを4つ作って横長のミニゲームをやりました。

DSC_1039a.jpg

 あっという間の90分です。

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 次回は、7月6日(水)19:00~20:30 山崎多目的グランドとなります。

 多くの女性の参加をお待ちしています。
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