七里御浜FCブログ

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5月22日トレーニング

コーチの的場です!

5月22日七里御浜FCのナイタートレーニング

P5220096.jpg

久々の練習風景の投稿です。

上の写真はボールフィーリングトレーニングの様子です。
相手とぶつからずに目的の場所にドリブルをするトレーニングです。
ゆっくりすり抜けられるスペースを確認してから動く選手、
とにかく一番に向かう選手、突進する選手、
ごちゃごちゃの場所に飛び込んですり抜けることを楽しむ選手
それぞれの個性が見られます。

P5220094.jpg

上の写真は4年生以下のトレーニングです。
ラダーを使い、コォーディネーショントレーニングを行っている様子です。
ボールを蹴ることばかりではなく、
普段使わない動きなどを行いいろんな神経を刺激して運動能力を高めるトレーニングも大切です。

さて、SFCリーグ開幕戦まだまだ参加者大好評受付中です!
たくさん集まって盛り上がりましょう!
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